HSS型HSPの女性HSS型ってどういう意味なのか分かりやすく教えてほしい。
HSS型HSPのわたたく関連する情報も、読みやすさを意識して書いていくね。
- 分かりやすい言葉でHSS型の意味が分かる
専門書による意味も引用 - HSS型がどのような刺激を求めるのか分かる
- HSS型の研究で有名な人が分かる
- 2023年11月にHSS型HSPだと分かり、気持ちが楽に
- メンタルが弱いけど、刺激を求めて行動するHSS型HSP
- 現在はブログ運営に刺激を感じていて、充実した日々を過ごしている
HSS型HSPとしての自分を活かすために、HSSの意味をもっと理解していこうと思って作成した記事。
ご訪問いただいた皆さんにも、お役に立てると嬉しいです。
この記事を書く際に、参考にした本(紙媒体で購入ずみ)
ポチップ
HSS型とは？
HSS型とは、外からの、様々な強い刺激を、求める人のこと。
当ブログ運営者なりにHSSを訳
| HSSの英単語 | HSSの英単語の意味 |
|---|---|
| High | 強い |
| Sensation | 外からの様々な刺激 |
| Seeking | 探す・求める |
専門書によるHSS型の意味
HSS型は刺激追求性と書かれています。
HSS〔High Sensation Seeking〕= 刺激追求性
傷つきやすいのに刺激を求める人たち 1ページ目より引用
現在の刺激追求性の概念は、「多様性、新寄性、複雑性、強烈な刺激と経験の追求と、身体的、社会的、法的、経済的リスクを負う意欲によって定義される特性」とされています。
傷つきやすいのに刺激を求める人たち 31ページ目から引用
HSS型が求める刺激4つについて
- 興奮や緊張を感じること
- 今までにしたことがないこと
- 酔ったりして、感情のコントロールが難しくなること
- 退屈を避ける行動をすること
上記のHSS型が求める4つの刺激の根拠を、専門書から部分的に引用しています。
また、引用した根拠に当てはまっているかどうかを、HSS型HSPと自覚している僕の体験談からお伝えしています。
1 興奮や緊張感を感じること
スカイダイビングや、スノーボード (中略) 車を高速で走らせることに代表されるような、興奮やスリルが得られる身体的リスクを負うことを好みます。
傷つきやすいのに刺激を求める人たち 32ページ目から引用
自転車で早く走ることが好きだったので、HSS型HSPの僕に当てはまっています。
大学生のときは、自転車に速度計をつけて、楽しんでいました。
人前で演奏をするという興奮や緊張も、不安を感じつつも楽しむことができるので、僕はHSSだなと自覚しやすかったです。
2 今までにしたことがないこと
(前略) 新しい経験を知らない場所、初めてのことの中に求めることを通じてスリルを楽しむのです。
傷つきやすいのに刺激を求める人たち 33ページ目から引用
- 現地集合・現地解散の海外ボランティアプログラムに参加
- 世界19カ国の旅
- ワーキングホリデー2カ国
をしていたときは刺激的な毎日で、楽しかったです。
わたたくHSS型HSPで、メンタルが弱くて、不安も強いけど、いざ世界にいってみたら新しい刺激が多くて、ワクワクもしている。
3 酔ったりして、感情のコントロールが難しくなるようなこと
傷つきやすいのに刺激を求める人たち 33ページ目の内容を、僕なりにすごく簡単に言うと、パーティーなどに参加して、酔い、いろんな人と交流をすることが、HSSが刺激を感じることの1つ。
わたたく僕はHSS型HSPで、大きな音とか、騒がしい場所、混雑した場所が苦手であるHSPの特性もあって、刺激よりもしんどさが勝つので、酔ったりすることに刺激をあまり感じません。
家族にお酒を飲んで、暴言を吐き、暴れて物を壊す人がいたので、お酒が関わっているイベントなどは、避けています。
HSS型HSPではなく、HSS型のみの人は、パーティーなどに参加して楽しむことに刺激を感じやすいと思います。
4 退屈を避ける行動をすること
(前略) 多くのHSSにとって、退屈感は「最大の敵」であり、回避するためにはどんな苦労も惜しみません。
傷つきやすいのに刺激を求める人たち 34ページ目から引用
電車の移動時間や、友人を待っている時間などで感じる退屈を避けるために、必ず本を読んでいるので当たっています。
わたたくスーパーのレジを待っているときも、本を読みたいくらいです。
この記事を書いている時点の2023年の僕は、ガラケーを使っていて、レジに並んでいる時に電子書籍を読めないので、ブログの記事のアイデアや構成を考えています。
HSS型の研究で有名な人
刺激追求性はHSSの日本語訳
刺激追求性というパーソナリティ特性は、主としてアメリカの心理学者マーヴィン・ザッカーマンの研究により確立されました。
傷つきやすいのに刺激を求める人たち 30ページ目より引用
【関連記事】：【心理学】パーソナリティ特性とは？【分かりやすい言葉で解説】
マーヴィン・ザッカーマンさんが研究をつづけてくれたおかげで、HSS(刺激追求性)を知ることができ、精神的にかなり楽にしてもらえました。
HSSに関する基本的な知識まとめ
| HSS型とは | HSS型とは、外からの、様々な強い刺激を、求める人のこと |
|---|---|
| 専門書によるHSS型とは何か | 刺激追求性能 |
| HSS型が求める主な刺激4つ | 1 興奮や緊張を感じること 2 今までにしたことがないこと 3 酔ったりして、感情のコントロールが難しくなること 4 退屈を避ける行動をすること |
| HSS型の研究で有名な人 | マーク・ザッカーマン |
笑顔な女性HSSの知識をつかって、自己分析をすすめるね。
編集後記：僕は今までにしたことがないことに、刺激を感じる
この記事を書く際に、参考にした本
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