ブレット・トレインの伝えたいこと5つ【根拠となったシーンも記載】

運が悪いことが起きたときに（運がいいなぁ。）と思える自分になることは、毎日を明るく過ごすのに大切なこと。

ということをブレット・トレインは伝えたかったんじゃないかと僕は考えました。

ブレット・トレインの伝えたいこと5つ【根拠となったシーンも記載】

1 運命は支配できない

運命。

これから起こる良いことや悪いことは予測できても、思うどおりの結果にはならないので運命を支配することはできない。

どれだけ準備をしても、突然病気になってしまうこともあるし、必ずしも良いことにはならない。

お前に力などない

恐れのみだ！

心の奥に潜む支配できぬ力

運命への恐怖だ！

ブレット・トレイン 残り時間16:36頃より引用(U-NEXT)

2 悪い予測だけをするのはやめたほうがいい

悪い予測だけをしていると、起きた出来事すべてを悪い結果だと思ってしまう。

マイナス思考で良い一面を見つけることができない。

悪い予測はしつつも、良い予測もしておくことのは大事。

“悪い予測は 悪い結果を生む”と

ブレット・トレイン 残り時間 01:50:37頃より引用(U-NEXT)

3 幸運か悪運かはあなたの考え方しだい

悪い出来事が起きたとき、運が良かったと思える人もいるし、運が悪いと思う人もいる。

宝くじで10万円が当たるなどの良い出来事が起きたとき、運が良かったと思える人もいるし、運が良すぎてこれから悪いことが起きるんじゃないか？と思ってしまう人もいる。

運は見方で変わる

悪運も幸運もない

各自が決める

ブレット・トレイン 残り時間8:16頃より引用(U-NEXT)

4 不安な気持ちの落ち着かせ方3つ【ブラッド・ピットのかっこいい深呼吸のシーンは何分何秒か】

不安な気持ちになったとき、深呼吸・日記を書く・紙袋で呼吸することが大切であることを教えてくれます。

残り時間49：55秒にレディバグ(ブラッド・ピット)のかっこいい深呼吸のシーンがあるので、真似してみてください。

僕はよく深呼吸をするのですが、ブラッド・ピットのやり方を真似してみると、いつもより心を落ち着かせることができました。

レディバグ

深く息を深呼吸するのよ

ブレット・トレイン 残り時間50:03頃より引用(U-NEXT)

日記には良いことを箇条書きで3つ以上書くようにしています。

ブレッド・トレインを見る2ヶ月前から続けて、気持ちが明るくなる効果を感じています。

日記を書こう

ブレット・トレイン 残り時間50:06頃より引用(U-NEXT)

紙袋で呼吸をするシーンは残り時間50:25秒頃からです。

5 穏やかな自分であることの良さ

不安や怒りを感じていない、穏やかな自分でいると人の良い一面も考えることができるようになりやすい。

穏やかな自分であると、悪い出来事が起きたときに、運が良かったと思えるようにもなりやすそうです。

かつてない”穏やかな俺”だ

脊髄反射せず人の欠点も受け入れる

ブレット・トレイン 残り時間02:02:26頃より引用(U-NEXT)

ブレット・トレインが伝えたかったことを考えていて気づいたこと

運は減らない。ということに気づきました。

一生分の運を使った。と聞いたことがありますが、運はあなたの考え方しだいで、何が起きても運が良かったと思えればずっと運が良いことになります。

だから運は減らないと気づきました。

何が起きても運が良かったと思える穏やかな自分になろう

ブレットトレインで、運良く生き残ったのにも関わらず悪運だと考えてしまう登場人物もいれば、ボロボロなのに運が良いと思う登場人物もいます。

ブレット・トレインは運は考え方しだいなんだと気づかせてもらえた映画です。

何が起きても運が良かったと思えるように、深呼吸をして穏やかな自分でいれるようにし続けます。