身体が弱い人におすすめする台湾ワーホリ・留学の持ち物【冷房が寒い】

花粉症や、お腹を壊しやすい中、台湾に留学するとなると体調管理が不安ですよね。

僕は身体が弱くてですね・・・。

実際に１年間ワーキングホリデーという制度で留学した時、最初は目のかゆさや、くしゃみ、腹痛に困らされました。

エアコンも僕は２８℃でも風が当たると寒くて寒くて困るのに、台湾の冷房はもうめっちゃ冷え冷え。

でも対策をすれば、大丈夫です。

今回の記事では、身体が弱い人のための持ち物だけでなく、ワーホリ・留学で滞在した部屋での生活が快適になったり、勉強面など、生活に関連した持ち物もご紹介しています。

身体が弱い人のための台湾ワーホリ・留学の持ち物

花粉症、犬や猫のアレルギー、空気汚染、エアコンに弱い人のための持ち物です。

常に持っておくべき持ち物

使い慣れたマスク

僕がまた台湾に旅行で行くなら、安めのマスクを1ヶ月分ほど、しっかりしたマスクを1週間分ほど持っていきます。

大気汚染やハウスダスト、犬や猫のアレルギーの症状だけでなく、感染症の予防もできますね。

マスクは台湾のドラッグストアでも買えます。

荷物の量を考えながら、持っていきましょう。

アレルギー用の目薬

台湾の映画館を見る直前に、目がとってもかゆくなって困ったことがあります。

ドラッグストアでも買えますが、少し高かったです。日本で使い慣れたものを1つは用意していきましょう。

保護メガネ

ハンカチ

カバンの中に、目がかゆくなった場合と、汗をふくためのハンカチを2枚持っておくと安心です。

目がかゆくなった時に手でこすると悪くなってしまいう場合がありますから。

湿気で乾きにくい場合もあるので薄めのハンカチもあると便利です。

ポケットティッシュ

電車の中とかで目がかゆくなった時に目薬をさした後。鼻水が止まらない時のためにポケットティッシュです。

飲み方を変えれる水筒

留学先で、友だちに友達「のどが渇いたからちょっと水くれない？」と言われることがあります。

常備薬

以下のような状況のときのために、飲み慣れているものを持っていきましょう。

腹痛対策

腹痛対策に食べ物の本

何の食べ物で何が入っているのかを調べるための本を持っていきます。

面白がって豚の血とかニワトリのお尻とか食べさせられる前に、知っておきましょう。

会話のきっかけにもなっていいですよ。

お尻のための、携帯用ウォッシュレット

何度もお腹をこわしていると、お尻が痛くなってきます。なのでお尻のための、携帯用ウォッシュレットを持っておくと安心です。

痛みも改善されるし、ないよりは清潔感を感じるし。

虫刺され対策

台湾の蚊はさされると日本よりかゆく、長い間、皮膚にアトが残りやすかったです。

刺される前の用品と刺された後の用品を持っていきましょう。

紫外線アレルギー対策の日焼け止め

台湾は日差しが強いので、肌に不安を抱える方は、使い慣れた日焼け止めが必要です。

電車や教室での寒さ対策

台湾の電車や教室がどれくらい寒いかといますと・・・。

28度でも風が当たって寒い僕からしたら、冬の台湾の外を歩く時より寒いこともありました。

同じ教室で授業を受けていた日本人学生さんも、「寒い・・・。」って周りから見ても分かるくらい強く体調を壊されていました。

パーカー

僕はユニクロのパーカーを電車や学校の教室で常に使用。

雨に濡れて乾かない場合があるので、2着あれば安心ですね。

ウルトラライトダウン

夏でも長時間電車に乗って、冷房が寒い時に来ていました。

話を大きくしてませんよ～。本当に寒いですし、身体が強い人も寒いって言う時もありますからね。

厚手のパジャマ

寮に滞在して、ルームメイトが冷房を冷やしすぎる時は厚手のパジャマが必要です。

ヒートテック

足のヒートテックは、特に映画館で役に立ちます。

夏の台湾の映画館も冷えてる時がありますから。

ひざ掛け・ブランケット

映画館で役に立ちますし、身体をつづんだりできるブランケットはどこでも使えますね。

恋人と一緒に使えそう。

カイロ

体調が悪い時、電車に乗ったり、教室が冷えていたら寒さを感じやすいです。だからカイロを使用。

台湾の留学生活に必要な持ち物

部屋の生活が快適になる持ち物

現地について部屋の湿気が凄いなら、必ず、現地のスーパーで除湿機を買いましょうね。

衣服はずっと湿ったままだし・・・。僕はジーパンにカビが生えました。

ゴキブリ対策

ゴキブリホイホイは湿気で機能性がにぶくなりました。

台湾のスーパーにゴキブリ用のスプレーや、置くタイプのものありますが・・・。

スプレーはきつすぎて使いすぎると、喉と目をやられた経験があります。

日本から持って行って、部屋についた瞬間設置しましょう。置くタイプは楽です。

蚊の殺虫剤

ちょっとスプレーしておけばでいなくなるやつです。

飛行機の持ち込みできるかどうかはご確認を。

サンダルじゃない室内履き

大学の寮。トイレを掃除した後はびっしゃびしゃの水浸しの時があるので。

ティッシュを流せないトイレ用のビニール

台湾ではほとんどの状況でトイレにティッシュを流せません。

使用済みは、そばにあるゴミ箱に入れます。

現地でも買えますが、まずはスーパーの袋でも20枚くらいビニールを持っていくことをおすすめ。

乾きやすい服

乾燥機が使えない時、部屋干しで乾くように。

乾燥機使えなくて、ドライヤー貸してって言われたことがあります。

語学学校での生活を知りたい人は『台湾の語学学校へ短期間だけ通いたい人のための体験談【寮生活は対策を】』で確認を。

雨が大丈夫なカバン

雨が大丈夫なカバンがあると安心です。

突然の雨が降ることが多いので、雨対策はした方が、拭いたりする面倒くささがなくなります。

洗濯ネット

大学の寮や集団で生活をしていると、ルームメイトと一緒に洗濯機を使用する時があります。

そんな時は、ネットがあれば洗濯しやすいです。

アイマスクと耳栓

大学の寮生活や集団生活で、疲れた時に早い時間に寝るために必要です。

ドライヤー

持ち運びがしやすいドライヤーがあるといいですね。

髪が濡れたまま冷えると風邪の原因になりますから。

充電端子の多い充電器

意外と便利です。

大学寮で生活すると、コンセントが使用されていて充電したい時に充電できない状況もありえます。

身だしなみを整えることに役に立った持ち物

電動の鼻毛そり

湿度が高いと鼻毛が伸びやすいのかもしれません。

僕は鼻毛がすごく早く伸びました。

小さいひげそり

ヒゲが生える年齢の方は、定期的にそった方がいいです。

清潔感があったほうが印象もよくて、話すきっかけも生まれやすくなります。

台湾留学した先の授業で必要な持ち物

語学学校に行くなら参考書は必要ないです。

ワーホリの制度を使った留学で語学学校に行かなくて、必要なら参考書は持っていきましょう。

パソコン

絶対に持っていったほうがいいです。

パソコン1台あれば、課題の調べ物もできる、娯楽も楽しめますし、写真の保存もできるので。

ブログで記録も残せます。

電子辞書か紙の辞書

教室でパソコンは大きすぎるので、電子辞書や紙の辞書もあれば便利。

紙の辞書は重たいですし、電子辞書を使われてる方が多いです。

最低限の文房具

1冊のノートと少なめの筆記用具を持っていきましょう。

黒のボールペンは飛行機の中で書くのに使います。なので手荷物に。

台湾留学で写真とブログをやりたい人のための持ち物

デジタルカメラ

ブログに写真を載せたり、友達との写真を残したいという人はデジタルカメラを。

iPhoneでも大丈夫ですが本格的にやりたいなら5万から10万のカメラを。

写真保存用のSSD

留学先でたくさん撮影した写真をSSDという保存装置に残します。

編集アプリケーション

ライトルームという画像編集ソフトをパソコンに導入していれば、きれいな写真に加工できます。

台湾留学から帰国時に役立つ持ち物

荷物の重さを測る機械

空港に行く前に自分の荷物が何キロあるか分かっていれば安心ですからね。

台湾留学時に絶対に必要な持ち物

クレジットカード

楽天のクレジットカードを使用しました。

デビッドカード

僕はキャッシュパスポートを使用していました。

これは日本から家族がお金を振り込んで、現地でコンビニのATMから引き出せるものカードです。

まとめ　|　自分の体調を優先してください

台湾に行かれる前に必要なものを用意して、体調を整えてくださいね。

持って行って使わないよりも、持って来てなくてしんどい思いをするのは辛いですからね。