学びを結果に変えるアウトプット大全の要約、感想と学び【勉強しても成長を感じないのはアウトプット不足】

 

 

 

勉強してもしても成長してないって感じることはありませんか？

僕も勉強をしても成長を感じませんでしたが、今回ご紹介する本を読んでから勉強で成長を感じるようになりました。

 

学びを結果に変えるアウトプット大全の基本情報

 

 

学びを結果に変えるアウトプット大全の要約

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学びを結果に変えるアウトプット大全の項目ごとの学びと感想

 

全部ではないですが項目ごとに特に学びがあった部分の感想を書いています。

 

はじめに　からの感想と学び　｜　自分はインプット中心で勉強をしてきたと気付かされた

圧倒的に結果を出し続けている人は決まって、インプットよりアウトプットを重視しています。

p,5から引用

 

僕は学びたいことがあったら本を買ってノートにメモをとるというインプット中心の方法で勉強をしてきました。

どれだけノートに書いても作業感だけが残って成長を感じなかったんです。

 

（そうやなぁ。アウトプットあんまり意識してなかったしインプット中心の勉強をやめないとなぁ。）

 

 

CHAPTER1　アウトプットの基本法則からの学び

CHAPTER1で特に響いたのは『自己成長とアウトプットの関係』という項目。

アウトプットなしの勉強量とアウトプット有りの勉強量についての違いについて書かれています。

（アウトプットってそんなに凄いんや。）

早速、アウトプットをやっていこうと思わせてもらえる項目です。

 

アウトプットしないとできるようにならないし、反省もできない

ただノートを書いてまとめているだけでは、できるようになりません。

例えば、ブログの書き方を学んだからノートに書いてまとめた。

でも実際に学んだ書き方で書かないと、ノートにまとめただけで終わってしまいます。

書かないと反省もできない。

学んで、考えて調べて、反省して改善する。そこまでがアウトプット。

 

CHAPTER2　科学に裏付けられた、伝わる話し方

話すことでアウトプットする知識が身につく項目。

ポジティブな言葉や話題を話していきます。

 

悪口やネガティブな言葉は成長の邪魔をする

悪口やネガティブな言葉は成長の邪魔をする。

悪口を言った後は行動を起こすまで時間がかかる経験があります。

勉強も「難しいな」って思っていたら勉強を始めるまでに時間がかかっています。

 

 

難しいって思う時も「難しいけどやってみたらできるかも。」って言葉を足すようにしました。

 

 

早速、効果ありです。

 

ネガティブは認知症にも繋がる可能性が

悪口や批判が多い人は、そうでない人に比べて、認知症になる危険性が3倍高い。

学びを結果に変えるアウトプット大全 話す3から引用

 

僕はじいちゃんと生活しています。数年前はお酒を飲んで悪口ばっかり言ってたんです。体調も悪かったりしましたね。

今は悪口をあんまり言わなくなって表情が良かったり体調も良くなったと感じています。

 

 

自分にかける言葉をポジティブに

本を読んでいて、僕は自分に声をかけているのはマイナスな言葉のが圧倒的に多いと気づきました。

だから、ポジティブな言葉を多くかけます。

 

 

CHAPTER3　能力を最大限に引き出す書き方からの学び

本『#アウトプット大全』のCHAPTER3を読み終えた。タイピングが中心に文章を作成していたが紙に手書きで書くことから始めることで記憶に定着。TODOの書き方、ノートのとりかたを変更。最近はTODOリストを作成していなくて作業までの時間がかかっていたから反省だ。勉強の定着と効率が改善する項目。

— わたたく【Processingの勉強中】 (@Takuya_Watari) February 7, 2021

 

ぼーっとすることの良さ

43のぼーっとするの項目。

ぼーっとしている時間が脳の働きを活性化するというのは知らなかったです。

 

 

ぼーっとする時間をTO DOリストに加えます。

 

TO　DOリストとノートの書き方の変更

TO　DOリストを書くことによって何をするのか迷わなくなること。

ノートの書き方も変えました。

左ページから右ページにかけて分かったことを書く。右ページの余った部分には気づき。そして学んだ内容で何をしていくのかTO　DOを書く。

 

CHAPTER4　圧倒的に結果を出す人の行動力からの感想と学び

本『アウトプット大全』CHAPTER4のアウトプット。1番良かったのは、1冊読んだら1冊アウトプットすることの良さについて。今までインプット中心の勉強方法だったのでとっても響いた。『成長するにはインプットとアウトプットは必ずセットが必要』という考え方に変更できた学び方が大きく変わる項目

— わたたく【Processingの勉強中】 (@Takuya_Watari) February 12, 2021

 

学んだことをノートに書くだけで終わらない

以下の言葉は特に刺さりました。

 

1冊読んだら、1冊しっかりとアウトプットする。アウトプットが終わるまで次の本を読み始めるべきではないのです。

学びを結果に変えるアウトプット大全　p.235から引用

 

学んだことをノートに書いてるだけじゃ、自己満足。

学んだことを実行してようやく自己成長に繋がる。

 

 

ビジョンを持てるようになる

「ビジョン」とは、会社や個人が実現したい「理想の姿」「理想のイメージです」

学びを結果に変えるアウトプット大全 p.218からの引用

 

運営しているブログのビジョンを考えました。

 

ブログで海外経験・プログラミング・考え方（自己啓発）などを書くことで、ブログを通して成長し、自分と人生を変えていけることを伝えたい。

 

ビジョンを持っているとなぜ今の行動をしているのかが分かって行動に繋がります。

 

CHAPTER5　アウトプット力を高める7つのトレーニング法

本『アウトプット大全』CHAPTER5のアウトプット。読書感想の書き方に（おおっ）と思わず声が漏れる。書き方のテンプレを書いてくださっていてすぐに真似ができる。早速、ブログの導入分で使わさせて頂きます。導入分で読書感想→項目ごとの学び→どのような行動をとるかという順番で記事を書く

— わたたく【Processingの勉強中】 (@Takuya_Watari) February 12, 2021

 

読書感想の書き方が分かる

早速ブログに応用しようと思った項目。

簡単な読書感想の書き方を順序立てて解説をしてくれているのでとっても分かりやすい。

ブログの導入部分に使います。

 

ブログでアウトプットする良さ

ブログでアウトプットをしていくことでどういった変化が起こるのか想像できるようになる項目も。

学びを結果に変えるアウトプット大全のブログの項目と、ヨッセンスさんのブログの書き方に関する本を読むとブログもさらに充実します。

 

おわりに　からの感想と学び

『アウトプット大全』おわりにからのアウトプット。著者の樺沢様も理想のアウトプットができるようになったのは40歳を過ぎてから。物事を始めるには何歳からでも関係ないと言うが、どうしても年齢は気にしてしまう悩みを改善してくれる最後の項目。32歳。SNSでもブログでもアウトプットを始めました。

— わたたく【Processingの勉強中】 (@Takuya_Watari) February 12, 2021

 

アウトプットは何歳からでも遅くない

何歳でも関係ないですよね。

この本を読むと同時に、Twitterでアウトプットしながらやってきたんです。

今すぐにアウトプットを始めていこうってことを、

 

学びを結果に変えるアウトプット大全の読者限定　無料プレゼントについて

学びを結果に変えるアウトプット大全を新品で買うと以下の5つの無料プレゼントの紙が入っています。

メールアドレスの登録が必要で僕は2と5のみを見ました。

 

 

アウトプット大全　無料プレゼントの学び。TODOリストの解説動画では、書籍内のTODOの項目にはない解説をして頂けて真似させて頂くことに。読書感想文の書き方も更新することが出来た。読書感想文を書く前提で読書をして、ブログ投稿用のために章ごとのテンプレートを今から作成する。書きやすさが向上

— わたたく【Processingの勉強中】 (@Takuya_Watari) February 12, 2021

 

TODOリストは印刷して使っています。

読書感想文は今回の記事内から書かさせて頂いております。

 

 

学びを結果に変えるアウトプット大全の読書感想文【読む前、読んだ後の気づきと行動】

読む前

学びを結果に変えるアウトプット大全を読む前の僕はインプット中心の勉強をしてきました。

勉強しても勉強しても記憶に残っていなかったり、成長を感じなくて（なんて駄目なんだ。才能ないな。効率悪いな。他の人はもっとすぐにできるようになってるのにな）

いつも自分を責めてストレスを感じながら勉強をしていました。

 

読んだ後の気づき

そんな自分ですが『学びを結果に変えるアウトプット大全』を読んだ後は、インプットよりもアウトプットを中心にした勉強をしたら自分を大きく成長させれると気づいたんです。

今までの『ノートにまとめるだけの自己満足だけの勉強法』を変えて、『自己成長に繋がる勉強方法』ができるようになるきっかけをもらえました。

ブログの書き方も変えて自分も成長していけるとワクワクしています。

 

読んだ後の行動

僕は本を読んだら読みっぱなし、映画を見たら（面白かったなぁ）で終わっていたので、読んだり学んだらすぐにTwitterとブログにアウトプットするように行動を開始。

 

特に重要ですぐに始めたのは1冊読んだらアウトプットするまでは次の本を読み始めないこと。

映画や漫画などからでも学んだことがあればすぐにアウトプットをすること。

 

読み終えた2021/02/12日。インプットだけの勉強と自分とは別れました。

アウトプット中心の新しい自分になることができて非常に心地良い気分に。

 

 

アウトプットは時間がかかりますが確実に成長を感じます。成長は（できた）って気持ちをたくさん感じますし、人生の可能性も増えるので幸せに繋がります。

 

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学びを結果に変えるアウトプット大全を読んでからの具体的な行動の変化

読んでから3日ほど落ち込んだ

過去3日ほど、非常に疲れていた理由が分かった、疲れていたのではなく、自分がアウトプット不足の人生を送ってきて、どれだけ時間を無駄にしてきたかが分かって落ち込んでいたんだ。落ち込みは改善された。1冊読んだらアウトプット、学んだことがあればすぐにアウトプットをするようにすることで変える

— わたたく【Processingの勉強中】 (@Takuya_Watari) February 12, 2021

 

インプットだけの勉強をしてきた自分に3日ほど落ち込みました。

同時に、アウトプットするべきことがたくさんあるなと分かって頭の中がやるべきことだらけになりまして・・・。

何から始めていくのか悩んで行動が止まりました。

 

 

ブログの書き方の変更

本をアウトプットする場合。

導入分を書いて、どんな本だったのかの紹介、そして読む前、読んでからの気づき、読んだ後の行動を書いてから項目ごとの学びを書いていきます。そして行動の変化を書いてまとめへと繋げていく。

 

 

今回の記事から早速、試しています。

映画や自分の経験、プログラミングなどの学びを記事にするときも同じように書きます。

 

学ぶ目的と楽しくなることを書き出す

学んだことで何ができて、何が楽しくなるのかを書き出すようにします。

これから学ぶことで楽しくなることを想像したら、学ぶ意欲や集中力が上がりますからね。

 

ブログの下書きの書き方の変更

下書きを1つのメモ帳でやっていましたが、大きな見出し毎にパソコンのメモ帳を分けて書くようにしました。

 

 

導入でメモ帳1つ。次の項目で見出しを1つ。ってやり方にすると作業途中でも続きがどこからか分かりやすくなりますね。

 

難しい勉強は広く浅くから深くしていくように

AIのディープラーニングについての本です。

めっちゃ難しいので最初は読むだけで言葉に慣れる。

2周目も言葉に慣れる。

3周目辺りで調べ初めてやってみる。

 

まとめ　|　学びを結果に変えるアウトプット大全で学びを結果に変える人生にする

学びを結果に変える学びを結果に変えるアウトプット大全を読めば、

学んだことをノートにまとめて自己満足して、数週間後にはまとめたことを出来ていないなって自分を責める人生が変わります。

読んですぐアウトプットをやっていますが、記憶に残っていますし成長を感じています。

 

 

勉強したことを結果に変えたい人は読むべき本です。僕も何度も読み返してアウトプットの質を上げていきます。

それでは今日も良い1日を。

 

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